يوم جديد – الأكل العاطفي

يوم جديد – الأكل العاطفي مع إختصاصية التغذية والمعالجة النفسية جويل زعيتر "تحكّم بمشاعرك.. لا تجعلها تستولي عليك و تسيّرك"!
.
حجر منزلي، توتر، قلق، ضغط… ماذا بعد؟؟!
كيف يمكننا التعبير عن غضبنا و مشاعرنا السلبية؟ .
يعتبر الطعام الوسيلة الاولى السريعة و المتوفرة دائماً لملىء الفراغ العاطفي و "فش الخلق".. اي ما يسمّى بالأكل العاطفي ( Emotional Eating ).
.
ما هو الأكل العاطفي؟ كيف يمكننا السيطرة عليه؟ هل يجب ان نلجأ الى المساعدة؟ و ما هي أبعاده و عوارضه؟ #OTVLebanon
#OTVNews
لمتابعة آخر التطورات السياسية ومشاهدة جميع برامجنا القديمة والجديدة، إضغط على الرابط أدناه:
otv.com.lb
وتابعونا عبر الحسابات التالية:
Twitter: @OTVLebanon
Instagram: @OTVLebanon
Facebook: www.facebook.com/otv.com.lb/