يوم جديد – تأثير خلط الأكل

يوم جديد – تأثير خلط الأكل مع اختصاصية تغذية ميرنا الفتى بعض الاغذية ان تم تناولها سوياً قد تدعم مزايا بعضها البعض وتعزز من مفعولها في الجسم.
على سبيل المثال نضيف إلى ما سبق:
سمك sushi وشاي
سمك ونبيذ
ثوم وبصل وأرز اسمر
شمندر وروكا
عنب وتفاح
هامبرغر وافوكا كما ماان بعض الأطعمة سوية بإمكانها أن تبطل فعالية بعضها او تسبب النفخة او الحساسية أو حصى في الكلى على سبيل المثال:
هامبرغر وبطاطا
شوفان وكوب عصير
حليب وكورن فلاكس
لحمة وبطاطا
لبن وفواكه
بيتزا وصودا
مربة مع الخبز
حليب مع كالشاي وحليب
لحمة وجبنة
سبانخ وحليب او جبنة
بيرة وقلوبات
ماء مع الطعام
فاكهة مع الطعام
سلطة الفواكه لتجنب النفخة….
#يوم_جديد
#OTVLebanon
#OTVNews
لمتابعة آخر التطورات السياسية ومشاهدة جميع برامجنا القديمة والجديدة، إضغط على الرابط أدناه:
otv.com.lb
وتابعونا عبر الحسابات التالية:
Twitter: @OTVLebanon
Instagram: @OTVLebanon
Facebook: www.facebook.com/otv.com.lb/