كيف تحمي عيون ابنائك خلال فترة التعلم عن بعد؟



كيف تحمي عيون ابنائك خلال فترة التعلم عن بعد؟ مع د. نبيه شمص إختصاصي في أمراض وجراحة العين
طبيب محاضر في جامعة بيروت العربية أصبحت الشاشات الالكترونية جزءا اساسيا في حياة الطلاب خلال فترة التعلم عن بعد، لذا فان أبرز النصائح لوقاية عيون الطلاب اثناء ساعات الدراسة عن بعد هي: • ابعادهم قدر الامكان عن الشاشات الالكترونية بعد انتهاء اليوم الدراسي.
• -استخدام عدسات عاكسة للأشعة الزرقاء ((Blue light filter في نظاراتهم الطبية وذلك لتقليل من مخاطر هذه الأشعة على العيون. • اخذ اوقات راحة كل نصف ساعة بين فترات الحصص الافتراضية.
• تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات التي تساعد على راحة العين. • جلوس التلميذ في مكان إضاءته جيدة ومشابهة لضوء النهار
• الاستعانة بالقطرات التي تجعل العين رطبة.
• اغماض العين من خمسة لعشرة دقائق منعا لتشنج عضلات العين الداخلية. عمليات تصحيح النظر:
تعتبر عملية تصحيح النظر، هي واحدة من أكثر العمليات الخاصة بعلاج مشاكل النظر، والتي يلجأ إليها الأشخاص الراغبون في الاستغناء عن استخدام النظارات الطبية، أو العدسات اللاصقة.
تقسم عمليات تصحيح النظر الى قسمين:
• باستخدام الليزر (الليزك): والتي تقوم على أساس تصحيح القرنية وتعديل شكلها من خلال استخدام أشعة الليزر وهذه العملية تتطلب سماكة قرنية جيدة تتناسب مع درجات ضعف النظر. • أو بزراعة العدسات داخل العين وهناك أيضا نوعان من جراحة العدسات الداخلية للعين اما عن طريق إدراج وزرع العدسات بشكل دائم في العين دون إزالة العدسة الطبيعية منها. ويستخدم هذا الإجراء بشكل رئيسي عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 21-45 سنة، والأشخاص الذين لا تناسبهم جراحة الليزر.
واما بإزالة عدسة العين الطبيعية، وزرع العدسات الاصطناعية مكانها وهذا الإجراء هو الأكثر ملاءمة لكبار السن وفي حال وجود درجات عالية من ضعف النظر.
#OTVLebanon
#OTVNews

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *